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エスペランサ 中目黒店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-23 13:24:24.0
- 桜には体に良い効果がたくさん！！
- 皆さん、こんにちは！
今日もブログをご覧いただきありがとうございます！！
もうすぐ4月！桜の季節になってきました！
この季節になると、桜の塩漬けや桜ご飯、桜餅など桜を使った美味しそうな食べ物や飲み物を
目にする機会も増えますね！！
あまり知られていませんが、桜には嬉しい栄養が含まれているのはご存知でしょうか？
桜の花びらには、老化を進める原因である糖化を防ぐとされ注目を集めています。
また、桜のエキスに含まれる「カフェオイルグルコース」と「ケルセチングルコシド」という成分には
コラーゲンの生成を促進する効果があり、シミの改善や毛穴の引き締め、美肌効果なども期待できます。
抗炎症作用があり、赤みや炎症も抑えてくれます！！
そして桜の「香り」クマリンという成分にも下記のような嬉しい効果がたくさんあります！
・抗菌作用
・リラックス効果
・血行促進
・血圧を下げる
・鎮静作用 …など
入浴剤などやアロマオイルを活用すれば気軽に取れられるのでオススメです！！
桜は、見て美しいだけでなく、上記のように様々な効果があるので、健康と美容に是非取り入れてみて下さい！！
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