自然治癒力UP講座★：2013年6月4日｜ほっとハンド大町店のブログ

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投稿日：2013-06-04 09:40:47.0

自然治癒力UP講座★: みなさんこんにちは

あなたのカラダの自然治癒力を高めるための情報を定期的にお届けしております♪

自然治癒力UP講座第2弾は、「尿酸」にフォーカスします！

？？尿酸とは？？
食べ物の分解や、運動などのエネルギーを消費した時に出る、老廃物です。この老廃物は、通常「尿」や「便」として外に出るようになっていますが、食べ過ぎや運動のし過ぎなどで、どんどん体内に溜まります！

？？尿酸が溜まるとどうなる？？
・肩こり、腰痛、むくみ、内臓の機能低下などになります！！

★尿酸は、長時間のデスクワーク、暴飲暴食などで溜まります！尿酸が体内に溜まると、肩こり、腰痛、むくみ、内臓の機能低下などになる恐ろしいものなんです！尿酸を溜めないためにも、しっかりと「尿」を出す必要があります☆

あなたの尿酸はどれだけ溜まっているか？今すぐチェック！！

☆あなたの尿酸溜まり度チェック☆

□よく疲労感が出るほど運動している。
□長時間同じ姿勢を取る事が多い。
□精神的ストレスをよく感じている。
□尿の回数が1日４回以下。
□便が1日以上出ないことがある。
□肉などの動物性タンパク質をよく食べる。
□魚貝類やビールをよく飲む。
□水分摂取量が1日1.5リットル以下。
□野菜・海藻類など食物線維が豊富な物をあまり食べない。
□睡眠時間が夜12時を過ぎる事が多い。

☆チェックが0個・・・・【危険度0％！】体内に尿酸が溜まりにくい理想の状態です♪

☆チェックが1~5個・・・【危険度60％！】体内に尿酸が少し溜まっている状態です！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩こり・腰痛が出始めます。
☆チェックが6~10個・・・【危険度90％！】体内にかなり尿酸が溜まっている状態で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　す！
日々悩むほど辛い肩こり・腰痛が出ます。長年肩こりや腰痛に悩んでいる人は、尿酸の溜まりすぎかも！？

みなさまいかがでしたか？体内に尿酸を溜めないようにするには、しっかりと尿を出す事が大事です☆透明な尿は、尿酸が溜まっているサイン！黄色の尿は尿酸が出ている証拠なので、しっかりお水を飲んで1日5回から9回の黄色い尿を出すようにしましょう！！

理想的な尿を出すことは自然治癒力を高める近道です！！

お役にたてましたでしょうか？これからも皆様のお役立てる情報を発信してまいります☆