バリフレッシュ ジェーアールアマガサキテン
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- 兵庫県尼崎市潮江１-１５-２ アミング潮江イーストA3棟1F
- ＪＲ尼崎駅徒歩5分
バリフレッシュ ジェイアール尼崎店のブログ
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投稿日：2025-11-02 09:58:57.0
- 寝ても疲れが取れない原因は◯◯にあった！
- しっかり寝たはずなのに朝から体が重い
長く寝てもスッキリしない
そんなお悩みを抱える方が、最近とても増えています。
実は“睡眠の長さ”よりも大切なのは、体の巡りが整っているかどうかです。
日中の姿勢やストレス、冷えなどによって血流やリンパの流れが滞ると、
寝ている間に老廃物を排出したり、筋肉を修復する力がうまく働かなくなります。
つまり、体がしっかり「休む準備」をできていない状態です。
BALI Freshの施術では、滞りを丁寧にゆるめ、自律神経のバランスを整えることで“深い休息”を取り戻します。
施術後に「ぐっすり眠れた」「朝の目覚めが違った」と感じるのは、
体がリセットされ、休息のリズムを思い出しているからです。
疲れが取れない原因は、睡眠の質だけでなく“巡りの滞り”にもあります。
日々の疲れを感じた時こそ、体の中から整えるケアを取り入れてみてください。
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