バリフレッシュ ジェーアールアマガサキテン
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- 兵庫県尼崎市潮江１-１５-２ アミング潮江イーストA3棟1F
- ＪＲ尼崎駅徒歩5分
バリフレッシュ ジェイアール尼崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 09:25:45.0
- 自律神経が乱れると起こるサイン
- なんとなく体が重い、眠ってもスッキリしない、気分が安定しない。
そんな不調の原因が「自律神経の乱れ」からきていることがあります。
自律神経は、呼吸・血流・体温・内臓の働きなどを自動で整えてくれる、とても大切な神経です。
しかし、ストレスや生活リズムの乱れ、季節の変化などによってバランスを崩すと、
体と心の両方にさまざまなサインが現れます。
例えば
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・頭痛や肩こりが続く
・手足が冷える、またはほてる
・気分が沈む、集中できない
・胃腸の不調や食欲の変化
これらはすべて、自律神経が「がんばりすぎている」サインです。
BALI Freshの施術では、ゆったりとしたリズムで全身を包み込み、
呼吸を深めながら副交感神経を優位に導いていきます。
施術後に「体がポカポカする」「呼吸がしやすい」と感じるのは、
神経のバランスが整い、体が本来のリズムを取り戻し始めている証拠です。
心も体も休まる時間をつくることが、自律神経を整える第一歩。
疲れが取れにくいと感じたら、無理をせず一度リセットしてみてください。
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