まっさーじ かよいのブログ
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投稿日：2023-04-06 13:25:55.0
- 按腹とは！
- いつもまっさーじかよいをご利用いただきありがとうございます！
今回お届けするメニューは意外と知られていない、按腹（あんぷく）です。
簡単に言うとお腹のマッサージです！
人間の大切な臓器である腸は…
腸は人体の発生学的に脳より先に出来る
↓
腸も内臓であり筋肉なのでコリが出来る
↓
第2の脳とも言われるように腸と脳の神経細胞は同じと言われている
↓
人体で最大の免疫器官でもあるので、柔軟で動きが良い方が良い
↓
腸の状態は自律神経とも密に関わっている
腸は栄養を瞬時に判断して吸収し排泄をしているがちゃんと働けばの話でちゃんと働かなくて凝りがあったり疲れすぎていると間違ってしまうこともある
内臓は基礎代謝の3分の2を占めるので、自律神経や血管の量も多く血流の調整や自律神経の調整も促すことができる。
按腹を受けると…
ストレスや冷えなどで硬くなった腸が柔らかくなると、自律神経のバランスも整い、様々な不調の改善になります、
それは身体の不調だけでなく、精神的な心の不調の改善に繋がるとも言われています。
代謝も上がるのでダイエット効果も！！
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