トータルビューティールル(TOTAL BEAUTY LULU)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-11-20 15:10:34.0
- ダイエットと自炊
- 長年かけて出来てしまったセルライトをケアするには専用マシンでのお手入れが必要ですが、
生涯、美と健康に欠かせないのは、食事・適度な運動もとっても重要になります。
1日3回とる食事、これから身体になっていくのに欠かせない食事・・・
毎日の習慣は地味でつまらないし、手間のかかることかもしれませんが、当たり前をしっかり押さえることでベースが出来ていくと思います(`・ω・´)
今の時代、女性もお仕事をして、毎日忙しくて時間が足りなーい！！(-_-;)
という方も多いかと思います。
ついつい外食や、コンビニ、冷凍食品、お菓子で済ませちゃう・・・
そんな日もあると思います。
・・・よくよく思い返したら、ほぼ毎日そうなってしまっていませんか？？？
そんな生活を続けていたら、たとえ毎日エステサロンでお手入れしても、様々なサプリメントを摂っていても、高価なお化粧品を使っていても、きっと効果を実感できないハズです(>_<)
ＬＵＬＵでは過度な食事制限ではなく、続けられる食事の工夫をアドバイスさせていただいております(^^)
便利な世の中で、糖質や脂質の抑えられた商品も沢山出回っていますが、一生パッケージに振り回されますか・・・？？
自分の大切な身体を作っていくものですから、自炊をメインにシフトチェンジしていきましょう！！
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