Re'fresh Salon HACHIKO（リフレッシュサロン ハチコ）丸の内店
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投稿日：2014-05-29 15:44:40.0
- 睡眠のゴールデンタイム★
- 一度寝ると何時間でも眠れる睡眠ジャンキーやまだです(^o^)丿
ところで睡眠のゴールデンタイムをご存知ですか？
良質な睡眠＝長時間睡眠ではありません×
日本人の睡眠ゴールデンタイムは夜の11時～12時と、深夜2時～3時。
成長ホルモンが多く分泌される時間帯だそうです*
成長ホルモンは、疲労回復や筋肉の修理に使われる物質で
足りないと身体の疲れが抜けにくくなるとのこと(×_×；)
最近寝ても疲れが取れないな～という方！
睡眠時間を見直してみてはいかがでしょうか？？
そしておススメは、ハチコの頭ツボ！(^o^)／
ストレスで固くなってしまった頭皮をほぐし、さらなる良質なリラックス睡眠タイムを堪能してくださいね(*´▽｀*)
30分 ￥3000
★平日限定セットコース★
足ツボ30分＋ボディケア30分＋お好きなコース30分
90分 ￥6000
こちらのコースで頭ツボを選んで頂くとよりスッキリ感を得られてオススメです(^o^)/
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