インディバ ハイパーナイフサロン アロマヒーリング エビステン
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アロマヒーリング 恵比寿店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 20:49:56.0
- リラクゼーションの重要性
- お腹いっぱいなはずなのになぜか食後のデザートは食べれる。
そんな別腹、実はしっかりとした体の仕組みによるものだそう。
＜＜食事をする→胃袋の容量がいっぱいになり満腹という認識になる
→デザートを目にする→食べたい！という気持ちに大脳が反応して何とか消化を進める＞＞
こうして考えると「別腹」と言うより「食べ過ぎ」ですね。。
消化器系が限界を超えて無理してしまっています。
こういう仕組みで起こる食欲を『偽の食欲』とも呼ぶそうです。
お砂糖は脳が依存しやすい物質で
甘いものを食べ始めるとなかなか辞められなくなってしまったりと、
食欲と脳は密接に関わってます。
体の疲れが抜けない時や、ストレス過多になっている時はどうしても
心身のバランスが崩れ、「偽の食欲」に脅かされやすくなってしまいます。
そんな心身の異常事態の時は食欲だけでなく
メンタル面や体調不良など様々な不調を招きます。
そんな時はリラクゼーション目的でサロンケアを受けていただくこともおすすめです。
インディバでもハイパーナイフでもリンパマッサージでも何でもOK！
ご自身がリフレッシュできる一番のメニューをお選びください。
もちろんサロンケア以外でも何でもOK！
どうしてもダイエット中は、痩身に直結する行動や選択をしがちですが
頑張りすぎてしまう時こそ、まずはリラックス、調整。大事。
張り詰めいてる時にご自身を労るケアをしてバランスが整うと
ふと自然に正常な心身の感覚が戻ってくる瞬間があります。
なるべくその感覚が長く続くように。
バランスが崩れそうな時は予防的にケアをしたり。
そのような目的でケアをして頂くことも大歓迎です！
「ボディラインを整えたい」
「内臓脂肪を減らしたい」
などなど目や数値で見える効果を目標にしながらも
たまに心身のバランスを整えることが大切なのだと思います＾＾
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