【巻き肩 猫背姿勢矯正/ブライダル美容整体】《肋骨矯正/小顔矯正》TSLとがし整体Labo
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ティーエスエル とがし整体ラボ(TSL とがし整体 Labo)のブログ
プライベート
投稿日：2016-12-07 23:03:20.0
- ダイエットシェイプ ２ヶ月経過
- ダイエットから始まりシェイプアップ中の２ヶ月経過報告
２回目のダイエットは、やるつもりはなかったのですが
年末年始はいつもより食べるだろうと予想したので
今年最後の追い込みで、１週間のプチダイエットを決めました。
トレーニングは変わらず１週間に３回のペースで行い。
現在の体重はというと・・・、なななんと驚愕の57.4キロ
６４．８から始まったので、現在マイナス７キロ当初６０キロ切ることは想像もしなかったことでした。
ケトン体質に変わり、トレーニングにより代謝が上がり
現在も体重が減り続けているわけです。
しかしもうこの辺が体重の限界値のような気もします。
これ以上さがって５５キロって・・・子供じゃあるまいしっ！！
いや、この落ち方ならあり得るかもしれません
５５キロって学生時代の体重だわ～
そうなると、３ヶ月で１０キロダウンということかいな、、。
そ、そぅ 肝心の腹部は、恥ずかしくて言えませんでしたが
当初はおへそ周りが８６ｃｍありました（メタボ数値だ！）
現在は７９ｃｍでこちらもマイナス７ｃｍに
2ヶ月でふっくらお腹は奥の筋肉の形も分かるようになってきたと思いませんか。
くびれもしっかりできました
年末までまだ時間があるので
もう少し追い込みます。。
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