リラクゼーションサロン シラツカ
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シラツカ 石川橋店(SILATUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-10-01 19:45:59.0
- アンチエイジングには
- ヘルシーで大好きなそば♪
麺類なら、蕎麦、よく、食べます！
アンチエイジングには、生活習慣を整えることから、はじめてみましょう♪
わたしも、寝不足のときや、生理前には、肌荒れを起こしたり、朝のむくみがひどかったり、、
疲れていると、なんだか、お顔の調子が悪くなります(TT)
朝からそんな顔を見ると、テンションがドヨーンです！
お肌のキレイさに、いちばん大きく関わるのが、ストレスと睡眠不足！
自律神経のバランスを崩さないこと！
本当に基本的なことですが、これが一番重要です！
自律神経が崩れてしまうと、
末梢の血管は細くなり、血の巡りが悪くなり、、
血の巡りが悪いと、炎症が起こりやすくなり、、
にきびも長引きやすくなり、、
またホルモンもその場に停滞しやすくなります。
いいことがありません！
私生活の改善が、若々しくいられる一番の近道ですね(^^)
あまり小さな事で悩まず♪
自分にとって楽しいこと、気持ちいことを選んで、
自分に正直に生きていきたいですね～
良い気が巡り
良い血液が巡り
悪いものを運んでいくという、血流代謝があってこそ
健康できれいなお肌になります♪
綺麗を保ちたいですね(^^)
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