リラクゼーションサロン シラツカ
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シラツカ 石川橋店(SILATUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-15 00:28:58.0
- 運動しなくてもいい★
- 先日のお客様との会話で
「運動が全然できないし生活習慣が悪いからダメですよね～」
と、結構、このお悩み多いです！
したくもない運動をイヤイヤする必要ないですよ！
それから、、、
運動ってどんな運動しないといけないと思っているのかな～？と思い、聞いてみました！
走ったり、筋トレしたり・・・そんなふうに思っている方多いのではないでしょうか！？
先日のお客様の症状は
腰や股関節にすごく痛みを感じるとのことで
特に太ももからお尻にかけて固く緊張していました！
施術後
・・・
(´∀｀=)
こんなに伸びる感じは久しぶり！今日は来てよかった！
たくさん色々してもらってありがとうございます！
と、嬉しいお言葉いただきました★
そして、激しい運動なんてしなくていいということも伝わり
こんな簡単なことでいいなら、このホームケアならやれる♪と
前向きな気持ちでお帰りになられましたよ(*´∇｀*)
うんうん！
自分がいま何をしたらいいかを
間違って思い込んでしまうと
行動することが出来ないことがあります(＞＜)
無理してやらないといけないことは
ストレスがかかりますし、続かないと思うのです！
出来ること
やりたいなと思えることから少しづつ行動できたらいいと思います★
まず、行動しようと思っていることが素晴らしいですもん¥(//∇//)¥
そこに気付いちゃったら最強ですね！
自分に優しくね(//∇//)
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