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アーゲルのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-28 16:09:27.0
- マシンピラティス 入会しました！
- 週1の筋トレ に プラスして
ピラティスを始めました！
身体が硬なったなあと つくづく感じる歳になりました。
悲しい！
負荷をかける筋トレと違って
マシンでストレッチ！
苦しくないし楽々です！
自宅から3分のスタジオ！
隙間時間をフルに使って通います！
シミュレーションゴルフでは、超オーバースイングを直すべく
頑張ってます！
まぐれの 247Y
ランがあるけど！
投稿者
齊藤 裕子
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