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酸素岩盤浴ラビッシュのブログ
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投稿日：2020-12-18 12:13:13.0
- 酸素岩盤浴効果
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その6
ストレスの解消、軽減
私たちには交感神経と副交感神経と2つの自律神経があります。
交感神経は活動的になっているときに働く神経で、リラックスしているときは副交感神経が働いています。
体内で各組織と脳をつなぐ役で、体を正常に保つために、神経を通してたくさんの指令や情報がネットワーク上で動き回っています。
そして、汗腺の機能を調節する神経は交感神経のみだそうです。
岩盤浴は2つの自律神経が上手く調整されます。
★汗をかく（交感神経が働く）→たくさんの汗をかきリラックスする（副交感神経が働く）
なので、岩盤後は運動の後のように心はリラックスしながら体はハツラツとしてベストコンディションと
なっております。
それが岩盤浴！ 岩盤浴最高！
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