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酸素岩盤浴ラビッシュのブログ
プライベート
投稿日：2022-09-30 20:00:35.0
- 筋肉は裏切らない
- 最近疲れが抜けないのかなんとなく、だるい！！
ってかんじの私です。
原因が多分わかりました。年齢や季節の変わり目はもちろんですが
どうやら私、最近また、さぼっていた加圧トレーニングを一生懸命トレーニングするようになり、
いつも気になっていたお尻が、なんとなく少し上がったような気がして拍車がかかってしまったのです。
性格がしつこい私は時間が許すと嫌がる加圧トレーナーを捕まえ、レッスンとなるのです。
がその筋肉痛が直ぐに出ればよいのですが、２.３日後の忘れたころにひょこり現れるのです。
これです、私の身体の不調は・・・・。
ずーとスポーツをしていたので、頭の中は現役の時の筋力と体力のままで年を重ねて，退化することを忘れてしまうねでしょうか？
それとも、認めたくない私がかたくなに思考を阻止しているのか？
皆様はこんな経験はありませんか？
年を重ねても、筋肉はつくのだそうです。
一緒に鍛えましょう。
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