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ナチュラルメソッド(Natural Method)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-17 23:04:08.0
- インナーケアしてますか？
- こんにちは♪♪
朝起きたら外がぼんやりする季節ですね！そうです(>_<)！！花粉や黄砂で空が霧がかって見えますよね！ アレルギーをお待ちの方は痒みや鼻詰まりで大変ですね（涙）
毎年この季節になると腸活しないとなー。と思うんですが、どうも後回しになってしまって…（笑）。
今はSNSで色んな情報が飛び交ってるので腸活に良いもので調べればいーっぱい出てきますね！
自分に合った腸活を見つけて継続できるものを取り入れていきたいと思います(^○^)
私と同じやらないとなーと思いながらまだ挑戦されてない方はこのブログをキッカケに始めましょう♪♪
アレルギーがある方はインナーケアの見直しもおすすめ♪♪
納豆が腸にいいからといって毎日食べてる方も多いはず。本当に調子良くなってますか？ 中には納豆で便秘になる方、お腹が張る方もいます。←コレ私（笑）私はネバネバ系が大好きだったんですが、ムチンアレルギーになってしまったので、オクラや山芋を食べると目の周りや口の中が痒くなります（涙）。自分はどの商材が合うか試して、1番肌が調子が良かなる食材を見つけましょう。
#酵素#酵素ドリンク#ネバネバ#腸活#温活#美肌#美白#フェイシャル#ヘッドスパ#マッサージ#疲労回復#細胞活性#アレルギー#花粉症#大阪#心斎橋
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