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ランプリーブル(Lampe Libre)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-17 18:59:59.0
- 【よもぎのチ・カ・ラ！】
- こんにちは！
Lampe Libreの亜希です。
まだまだ商品のご購入、受け付けております＾＾
オススメのstayhomeケアや、よもぎパックもご注文受け付けておりますので、
気になる方は、LINE@か、インスタのDMにメッセージ下さい♪
今日も、よもぎパックがお嫁に行きました＾＾
ステホームケアセットも、気になるとお声をいただきます。
今は少しお安くさせていただいておりますので、
この機会にぜひお家で癒されてくださいね＾＾
よもぎパックは、きっと今とっても癒してくれると思っています。
よもぎは、リラックス効果や、安眠効果がございます。
ストレスも溜まりやすく、朝までぐっすり寝れなかったり、呼吸が浅くなったり。
なんだか苦しいな・・もしかして・・・
なんて心配している方が多いのでは？！
イライラしたり、怒ったり、不安になったりすると、
呼吸を浅くし、身体の気がなくなってきてしまいます。
自律神経も乱れやすくなってきたり・・・。
それは、身体が悲鳴をあげている証拠。
常に交感神経が優位に立っていて、緊張状態が続いています。
そういう状態になったと気づいたときは、まず大きく深呼吸をしてください。
気を整えることが、免疫力UPにもつながります。
そして、今考えていることをストップさせて、一度頭の中をお休みさせてあげてください。
そして、よもぎ風呂に入る。
よもぎは造血作用があります。
血流を良くすることだけではなく、血を作ってあげることも大切。
そして身体の気は、胃腸でつくられます。
食べ過ぎは、禁物です！
胃が疲れていたり、考えがネガティブになったり、
疲れが取れなかったりと気づいたら、
少し胃を休ませてあげてくださいね＾＾
自分の身体としっかり向き合いましょう！！
たくさん身体と戦っている人がいます。
早く終息し、一人一人の命が助かりますように・・・。
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