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ランプリーブル(Lampe Libre)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-28 18:05:52.0
- 【お水で美肌に☆】
- こんにちは！
温活エステサロン Lampe Libreの 亜希です。
前にもブログでオススメしたお水。温泉水９９。
お客様にもオススメして、2週間ぐらい続けて飲みだしたら
「お肌の調子がいいです！！」 とお客様が。
お手洗いの回数も増え、あせもかき、お水を飲むというサイクルが出来ているようです。
もともとキレイなお肌ですが、本当に、ぷるんぷるんなお肌でした！！
うらやましいぐらい♪
アルカリイオン水は、飲みすぎるとおなかがゆるくなるので、
1日500～1リットルぐらいがいいです。
飲みやすいので、ついついごくごくと飲んでしまいますが、飲みすぎには注意して下さいね＾＾
お水は身体にあったいいお水を飲むことが必要です。
水道水は、塩素がたっぷりなので、サーバーか、浄水器をつけたお水を飲んでくださいね！！
身体は６０％お水です。
塩素たっぷりのお水を身体に溜めるより、
いいお水で身体の巡りよくしたいですよね？！
妊活さんや、腸活をしたいかた。
アレルギーや、美容師さんに多い手あれ。
飲むお水をまずは見直して見て下さい！
そして飲む量。
体重×３０ml
トイレの回数や、汗のかき方、普通に寝ているだけでも水分は出て行きます。
身体の水分が足りないと、身体は、今度溜め込もうとします。
飲まない、トイレに行かない、動かない。
コレでは、身体のお水のめぐりも悪く、古いお水がそのまま身体に・・・。
身体全体にいきわたるとなると、キレイなお水であってほしいですよね！
これからさらに暑くなります。
しっかり水分補給をして、行きましょうね＾＾
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