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ランプリーブル(Lampe Libre)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-30 17:09:56.0
- 【減っていく、水分・・・。】
こんにちは！
温活エステサロン Lampe Libreの 亜希です
◇＝＝＝＝＝＝＝＝◇
【11＆12月は温活月間】
～冬をケアして、素の自分に戻る時間を～
●フェイシャル2種類＆月替りよもぎ蒸し＋BODY
●選べる3種！！よもぎ祭り
自分のケアする時間をとる。
忙しい年末ほど、そんなふっと落ち着ける時間を。
そして、体の基本の血流。そこに着目しました＊
まずそこから、変えていこう！！
詳しい内容は、ホットペッパーorブログからどうぞ＾＾
◇＝＝＝＝＝＝＝＝◇
今日・明日とご予約がいっぱいとなっております。
来月からは、温活月間となりますので、限定メニューを
お楽しみ下さい＾＾
なお、早めのご予約がオススメです！
ここ最近の皆様の乾燥具合…・・。
水分取れてますか？！
飲めている方もいれば、お水は、ほぼ飲まない。
飲むのは、お茶や、コーヒーといった方が多いです。
いつも、水分補給を！お話たり、
よく、お客様や、お友達に、美肌の秘訣は何？
と聞かれます。
私は、お水！！といつも答えます。
確かに冬は、なかなか取れない時が多いですが、
お茶を買うということは、ここもう10年以上ないです。
ペットボトルだと、ほとんど水。
コーヒーは飲みますが…・・。
体は水分が大半。
血液も半分は水分。
いかにちゃんとしたお水を取るかによって、体を作ります。
なんでもいいのではなく、体にいいお水を。
1日に必要な水分量（お水だけの量）は
体重×30m I
寝てても息しているだけでも、水分は出ていきます。
だからちゃんとその分、しっかりとっていきましょうね♪
大丈夫！苦手でも飲めるようになります！
実際私もそうでした＾＾；
まずは、少しずつ・・・。
それでは、みなさま明日も素敵な1日を☆
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