ランプリーブル
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ランプリーブル(Lampe Libre)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-26 17:57:48.0
- 【今日からまた新たに！！】
- こんばんは！
Lampe Libreの亜希です。
お陰様で12周年を迎えることができました。
本当にありがとうございます！
この場所が、癒しの場所でリフレッシュできる場所として、
もう欠かせないと言ってくださる方が、ここ続けて直接お話ししてくださって・・・。
そう思ってくださっているかたが多くいることを知り
嬉しい言葉を伝えてくださり本当に嬉しいです。
私にとっても癒しの場所。
たくさん笑える場所としてまた新たに13年目に突入して参ります☆
また今年もスキルアップしつつ
お客様にさらに貢献できるように・・・！
今年も色々と楽しみなことが増えそうです◎
さぁさぁ！
春も始まってきており、きっと
イライラ
睡眠不足
目のピクピク
ささくれ
毛穴汚れ
おりもの増加
生理のトラブル
お菓子食べ過ぎ
など、当てはまるのが多いのでは？！
これ、肝臓疲れているサインですよ！
そして春はデトックスの時期。
冬に蓄えたものを、春になると体が整理し始めるのです。
だから、いらないものといるものを分けて出す時期なんですよ！
春になりやすいこの状況は、冬に作っている。
冬の間にどれだけ水分を蓄えていたか・・・。
それによって、今の春の悩みが出てきたりしてます。
だからと言って、落ち込むのはまだ早い！今からでも遅くない！！
これらをやってみるては？！♪
・深呼吸する
（呼吸浅くなってない？）
・脇腹を伸ばす
（同じ体勢のままじゃない？）
・薄着をしない
（春服着たいし、急な暖かさで薄着したいのもわかる）
・目を酷使しない
（夜の携帯は、控えて朝いじって！）
・毛穴を閉じない
（開いてるのを閉じたいけど、まずは汚れを出そう！）
・しっかり睡眠をとる
（夜更かし禁止！11時～3時の間はちゃんと寝ててね！）
・ブラシで髪をとかす
（ヘッドマッサージもオススメ！！）
春を乗り切る習慣として、ぜひやってみてくださいね＊
まだまだ寒いのですし、気温の変化が激しい。リラックスが必要な時期！！
温めてほっこりとできる「水素吸入＋よもぎ蒸し」は、ぜひセットで◎
自分しか自分の体大事にできないので！！
しっかりとケアしてあげてくださいね♪
それでは皆様、明日も素敵な1日になりますように☆
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