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カラダファクトリー 二子玉川店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-26 12:22:28.0
- プルーンの日！
- みなさんこんにちは！
カラダファクトリー二子玉川店です！
月の初めにうってかわって
すごく寒い日がつづきましたね！
途中20度近くまで気温が上昇しましたが
最近では雪が降ったりして体調を崩しやすくなってしまいますよね・・・。
なので冬にはビタミンの多い食物を摂取して
免疫力を上げて風邪対策しましょう！といわれていますよね:-P
そんな今日はプルーンの日！
みなさんはプルーンをご存じですか？
一昔前にプルーンってはやりましたよね！
見た目的にはぶどうの粒を大きくした感じなんですが
市販のものはレーズンを大きくしたような見た目で販売されていますよね。
プルーンにはβカロテンやビタミンAなどの免疫力賦活作用や抗酸化作用の効果がある成分が多く含まれているため
積極的に摂取してほしい食物なんです！
この2つは肌や髪、目の機能を正常に保つ成分です。
特にビタミンAが不足してしまうと目の乾燥や眼精疲労などの原因になりやすいんです。
そしてマグネシウムです
この成分は体内の酵素を活性化し、血圧を下げたり血栓を作りづらくする成分です。
ほかにも生命維持に大切な成分が豊富に入っているプルーン！
ぜひ試してみてくださいね！
そして、当店にもぜひご利用くださいませ！
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