コガオスタジオ フタコタマガワ
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コガオスタジオ 二子玉川店(KOGAO STUDIO)のブログ
プライベート
投稿日:2017-04-04 13:46:23.0
- 花粉症対策☆
- こんにちは!
ついに桜満開!
お花見の季節がやって来ましたね(^^)
皆さんお花見はされましたか?
お酒の飲み過ぎには注意ですよ(笑)
ここ最近は暖かくなってきてましたが
花粉症がつらい!という方もいらっしゃると思います。
そんな花粉症にいいとされている食べ物が
ヨーグルトとはちみつです!
はちみつには殺菌効果と炎症を抑える効果があります。そしてヨーグルトには乳酸菌で腸内環境を整える効果があり免疫力を高めてくれるので、ヨーグルトとはちみつの組み合わせがGood☆
日々の食事で簡単に取り入れることができますね(^^)
ちなみにお酒や揚げ物などは花粉症悪化に繋がってしまいます(ノ_<)
まずは腸内環境を整えることからはじめてみましょう♪
肩首コリ、腰痛、冷え、むくみ、も実は腸内環境だったりするかもしれませんよ...気になる方はぜひ身体のケアをしに小顔スタジオへ!
ご来店お待ちしております☆
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