コガオスタジオ フタコタマガワ
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コガオスタジオ 二子玉川店(KOGAO STUDIO)のブログ
- 身体造りと身体作り。
- 日頃、多くのお客様を担当させて頂いて、
メンテナンスしながらお話しているのですが自分でも思うことがあります。
食事ってまじで難しい!!!笑
だって好きなもの好きなときに食べちゃうもん。
だって都内在住32歳独身男性一人暮らし、食べちゃうもん。
数年前の20代のうちはカロリー摂ってトレーニングをしてカッコいい身体を目指いしていました。
筋肉=カロリー
食べて動くことが正義だったんです。(僕の中では!)
それが30代に入り、そんな食生活では身体造りは出来ないんだと実感するんです。
肌もめちゃくちゃ荒れます!!!!!
外見だけの身体造りをしようとしても上手くいかなくなって、少しずつですが身体に入れるものも考えています!
先日、お客様より素敵な差し入れを頂きました!
今まではホエイプロテインばかりでしたが、
ソイプロテインと使い分けて摂取しています☆
こういった話はながくなっちゃうので施術の中でお話しさせてください!笑
皆様のご来店お待ちしております!
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