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SBS TOKYO 横浜店 ~フェムケア/痩身/小顔/毛穴/全身脱毛~

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エスビーエス トウキョウ 横浜店(SBS TOKYO)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-08-08 18:51:05.0
腸を汚すそばの食べ方【第一段】
こんにちは!
SBSTOKYO横浜店です♪

『そば粉』には、便を追い出すために必要な「食物繊維」が小麦粉よりも豊富に含まれています!
その上、「とろろ」や「なめこ」といったいった蕎麦の定番の具や、「海苔」などの薬味には、腸にいいものがたくさんあります。
蕎麦は上手に食べれば「夏の腸活」にピッタリの食材なのです。

けれども、せっかくの「腸にいい蕎麦」も、「間違った食べ方」をしてしまうと、その効果が激減してしまうと考えられています。

今回は、「腸を汚す蕎麦の食べ方4大NG」について紹介します♪

1)蕎麦×カレー
カレーは香辛料として唐辛子が使われていることが多いのですが、そば粉と組み合わせると腸を詰まらせる原因になってしまいます。

2)蕎麦×一味・七味
唐辛子と同様そば粉と組み合わせると腸を詰まらせる原因になってしまいます。

3)蕎麦×梅干し
消化管を通過するのが速い食材だからです。

4)蕎麦×ししとう・ピーマン・かぼちゃ
梅干しと同様、消化管を通過するのが速い食材だからです。


こちらで紹介させて頂いた食品は、「ファストの食品」、「スローの食品」が関係しています。


続きは、第二段として、紹介させて頂きます♪
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投稿者

SBS あいちゃん

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