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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ町田店

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  • 小田急町田駅徒歩2分/JR町田駅徒歩6分 【町田/エステ/痩身/ダイエット】

セントラヴィ 町田店のブログ

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投稿日:2024-03-21 15:21:49.0
きのこで美味しくダイエット
みなさんこんにちは!
本日は、キノコについて紹介します!
きのこダイエットの大きな特徴は、

カロリーを低減しながら食物繊維をしっかりと摂取できる点です。
きのこは低カロリーでありながら、食物繊維が豊富です。
これにより、少ないカロリーで満腹感を得て、食事の量を自然と減らせます。

また、食物繊維は腸内環境を整え、便秘を解消する助けとなります!

ぜひみなさん日頃から取り入れてみて下さい!(^O^)
きのこで美味しくダイエット_20240321_1
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セントラヴィ 町田店のブログ(きのこで美味しくダイエット)/ホットペッパービューティー

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