アイラッシュサロン リムピッドハトガヤテン
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- 埼玉県川口市坂下町２－３－７
- 埼玉高速鉄道鳩ヶ谷駅より徒歩4分/京浜東北線川口駅より車で16分
リムピッド 鳩ケ谷店(Limpid)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-01 16:49:32.0
- 花粉対策
- ☆肌の保湿
乾燥は皮膚炎の大敵です。加湿器やスキンケアで対策を。
腸内環境の改善
人の免疫機能の60～70％は腸にあると言われています。腸内環境を整えることで、体の免疫機能が整い肌のバリア機能が回復しやすくなります。乳酸菌や食物繊維の豊富な食品を摂取し腸内環境を整えましょう
☆ストレス発散、睡眠
免疫機能を高めるためには、ストレスをためないことや十分な睡眠をとることも大事になってきます。リラックス効果や質の高い睡眠をとるために湯船に浸かる事も大事です。ただし熱すぎる湯は乾燥を招きますので、ぬるめのお湯につかりましょう。
☆ビタミン摂取
ビタミンA →胃腸、口、鼻の粘膜を正常化し免疫機能を高めます。
ビタミンB →免疫細胞を活性化したり細胞と細胞をつなぐコラーゲンの生成に関わっているため健やかな肌を作ることに関わっています。
ビタミンE →免疫細胞を活性化したり、抗酸化作用により免疫機能の低下を防ぎます。
日頃からできるケアからしていきたいですね(^o^)
目元は皮膚がとても薄いのです。擦ったりしないようにしましょう！
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
リムピット川口鳩ヶ谷店
334-0003
埼玉県川口市坂下町2-3-7
048-286-2820
埼玉/川口/マツエク/パリジェンヌ
無料駐車場完備
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営業受付時間9:30～18:00
※水曜日定休日
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