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サロン ド ノエル 栄店(Salon de NOEL)のブログ
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投稿日:2021-07-27 17:13:05.0
- 体温を上げて痩せる身体へ!痩身・ダイエットに期待!
- 一般的には体温が1度下がると
基礎代謝(生きていくのに必要なエネルギー量)は
約15%減ると言われています!
これは生きていくうえでの防衛本能です!!
成人女性が生きていくのに必要なエネルギー量は1200kcalで
この6割が体温維持に必要なエネルギー量です
1200kcal×0.6=720kcal
体温が1度下がると基礎代謝が約15%減となりますので
720kcal×0.15=108kcal
これが体温が下がったときのエネルギー量の差です!
消費するエネルギー量が減るということは、
その分溜め込んでしまうというわけです!!
脂肪のエネルギー量は1g=9kcalですから
1日の差は108kcal÷9kcal=12g
12gの差は30日では360g
1年では4.32kg増える計算になります
反対に体温が1度上がると、これだけのエネルギーを燃焼し
体重が自然と減るということが予測できます(*≧∀≦*)
体温が上がるだけで消費カロリーが増えます
脂肪というのは、それ自体に血管が少ないために
1度冷えると温まりづらく
脂肪の下にある筋肉や内臓を冷やしてしまう性質があります
ところがこの脂肪の中に体温を保つ細胞があるのです!!
それは褐色脂肪細胞という細胞です
母体内の赤ちゃんや冬眠中のクマが動かないのにエネルギーを燃焼したり
体温を保ったりすることができるのはこの細胞の役割だと研究されているのです!!
この細胞の働きが悪いと体温は上がりません
ですから身体の中にある
褐色脂肪細胞を活発に働かせるようにすることが
体温維持には大切だと言われているのです!!
この褐色脂肪細胞は
首、わきの下、肩甲骨まわり、心臓のまわり、腎臓のまわりに
主に存在しておりかなり限られた場所にしかありません。
体温の低い方は褐色脂肪細胞の
体温の維持の役割を利用して
このあたりを温めたり動かしたりして
細胞を活性化しましょう!!
コースではこちらがおすすめ
リピーターの方も多い"氷結コース"
ひんやり気持ちいいのに
しっかりと身体の芯が温まり
体温を上げることにもつながります
ご自宅で使用ができる
"スリムレッグジェル"も期間限定販売中です!!
「氷結コース」はオプションのみのコースで、単体でのご利用ができません。
ノエルが初めての方は、ぜひお得な「短期集中ダイエットの5回コース」と合わせてご利用ください。
お待ちしております!!
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投稿者
近藤 泰子
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