サロン・ド ノエルサカエテン
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サロン ド ノエル 栄店(Salon de NOEL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-04 14:18:35.0
- しっかり睡眠をとって脂肪を燃やしましょう！
- 皆様、夜はぐっすり眠れていますか？
「脂肪はいつ燃やされているのか？」
実は・・・寝ている間に脂肪は燃やされています。
そのため夜から朝にかけて体重が落ちることが理想で、
数字としてはマイナス0.8kg～マイナス1.2kg！
しっかり脂肪を燃やす為には睡眠の質も大切です。
心身に何らかのストレスを受けると
ホルモン系や自律神経系のバランスが崩れ
身体の防御力が低下します。
また交感神経が高まると心身が興奮状態になり
活性酸素による炎症が起こります。
これらは不眠や抑うつをはじめとした
精神的、身体的疾病の原因となり
私たちの健康をおびやかすことに・・・！
不眠は国民病と言われるほど急増しているようです！！
そこでお薦めするのがアロマやハーブ。
アロマやハーブは使用することで中枢神経に働きかけ
興奮や緊張を和らげる作用やリラックス効果、
体内リズムの調整作用などの効果が期待できます♪
オススメのアロマはラベンダー、カモミールローマン、
マジョラム、マンダリン、ベルガモット。
バスオイルですとラベンダー、マンダリンが入っている“ハピネス”がオススメです！
睡眠の質を良くして寝ている間に
しっかりと脂肪が燃える身体へ
体質を変えていきましょう＾＾
サロン・ド ノエルでは、アロマとハーブをたっぷり使った
「通い放題コース」をご用意しています。
是非お試しください♪
通い放題の詳細はこちらからも
ご確認頂いけます↓
https://www.salon-noel.co.jp/campaign4/
LINEでもお得な情報を先行配信しておりますので
ぜひご登録くださいね
https://lin.ee/8n8resU
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