ヒーリングサロン キラクル
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きらくるのブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-14 11:20:07.0
- 気温差が激しい季節を上手に乗りきるために
- ポカポカ陽気の日もあれば、寒い日があったり、春は気温差が激しい季節です
つい、薄着で出かけてしまって寒い思いをしたりとか、汗ばむ陽気で、調子をくずしたりしていませんか？
気温差が激しいと、私たちの体の自律神経は乱れてしまい、どうしても緊張するようになります。
だから、疲れているのに深い眠りにつけなかったり、首や肩がこったり頭痛に悩まされたりします。
そんな時は、お風呂でリラっクスしてみませんか？
自宅にあるお塩を使って、簡単なバスソルトを作ったり、お気に入りの入浴剤で、ゆったりとお湯につかれば、
筋肉の緊張もほぐれてホットできますよ
寝る前のハーブティーもおススメです
花粉で苦しむ方には、ペパーミントをおススメします
目がスッキリして、鼻の通りもよくなります
お試しください
職場の移動や、人間関係のストレスに悩む場合も有効です。小手指/所沢/温活/アロマ/整体/マッサージ/リラク/肩こり/腰痛/オイルマッサージ/リンパ/足もみ/小顔/産後骨盤矯正/お腹やせ/腰痛緩和
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