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投稿日：2024-04-24 09:40:08.0
- もっときれいな肌になるために！
- 寒暖差で体調がおかしくなりそうですね
半袖でも暑かったと思えば、長袖が必要な気温になったりと毎日の急激な気温変化で
体にもストレスがたまりますね、今日は、雨で気分もブルーになってしまいそう・・
お外に出られないこんな日は、ゆっくり自宅で自分を癒してあげましょう！
コロナ禍での長いマスク生活や花粉症などにより、未だにマスクを手放せなくなっている方も多いとおもいますが
私たちの顔の筋肉は、使わないと衰えていきます
すると、当然血行が悪くなったり、血流が落ちる事でくすみがちなお肌になります
くすみをとるためには、まずは顔をしっかりと動かす事が大切です
もし、在宅ワークをしているのであれば、益々顔の筋肉を使わなくなるので、より血行が落ちて
目元や口元にシワやたるみが目立つお顔になってしまうかもしれません
そうなると、お手入れに時間もお金もかかることになります
お金をかけずに、簡単にお肌をイキイキさせるためにお顔を動かしてみませんか？？
一日１０秒でもいいので、ぜひやってみて下さい
マスクを外し、口を大きく開けて「あ、い、う、え、お」
目も鼻も口も大きく開けて、そのあとはギューッと力を入れて顔の真ん中に筋肉を集めてみたり
いわゆる変顔をしてみて下さい
鏡を見ながら毎日・・
それだけで、何だか楽しくなってきて、笑っちゃうこともあるでしょうし、心が明るくなって、お顔の血行が良くなり一石二鳥です
今、やるだけで、１か月後の自分のお顔が全く違います！
ダマされたと思ってやってみてくださいね！
きらくるに来店いただければ、私の渾身の変顔のお顔の体操ガイドブックをプレゼントしているので、
それを見て笑い飛ばすのもおススメです
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