TE to TE ‐Natural Beauty & Relaxation‐【テトテ】
テトテ
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テトテ(TE to TE Natural Beauty & Relaxation)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-12-25 20:12:45.0
- 運動とマッサージ
- こんばんは。今年も残すところ1週間をきってまいりました。最近は健康ブームでジムに通っている方が増えております。勿論、ジムにはいかずににランニングや個人経営のヨガスタジオなどに通われている方も。勿論、身体を動かすことはとっても良い事です。ですが、カラダが歪んダ状態やバキバキの筋肉の状態でピラティスやヨガもしくはランニングをして良い結果が出るかというと「？」勿論、しないよりはカラダを動かした方が良いのですが、良かれと思ってやっていたことがあだとなることは以外にも世の中多いのです。もし、一生懸命頑張っているのに結果がうまくでない場合はもしかしたら順番が間違っているのかも？と一度立ち止まって考えてみる必要があるかもしれませんね。そういう方は最初にマッサージを受けて筋肉の質をリセットしてから運動してみては？効率が上がるかもしれませんよ。当サロンではセルフケアアドバイスもしっかり行います。健康になりたいけど、どうやっていけばよいかわからない方、一度気軽にマッサージを受けにきてください。
投稿者
TEtoTE
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