TE to TE ‐Natural Beauty & Relaxation‐【テトテ】
テトテ
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テトテ(TE to TE Natural Beauty & Relaxation)のブログ
プライベート
投稿日：2019-01-08 16:47:03.0
- OFFにする時間
- 年末年始があっという間に過ぎて、
忙しく過ごしてきた時間も少しずつ日常に戻り、時間にも余裕が出てくる時期ですね(^^)
いつも忙しい人。
頑張り屋さんな人。
体力を使う仕事の人。
気を遣う仕事の人。
プレッシャーの多い人。
ワンオペな人。
ほど自分の事を後回しにしがちです。
少し客観的に自分の事をねぎらってあげる時間を作るのも
効率UPの方法ですよ(^^♪
リラクゼーションでトリートメントの時間を作るも良し。
自然の中に出かけて、携帯やSNSから離れて、デジタルデトックスをするのも良し。
日常を少しシャットアウトするのも良し。
心と体を少しの時間でもOFFにしてあげることで、
日常に戻った時、余裕があるから物事がうまく進んでいくような気がします(^^♪
ONとOFFを切り替える練習ができるので
定期的にOFFになってみてくださいね(^^♪
ONもOFFも偏りすぎは注意です(^^)/
投稿者
TEtoTE
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