TE to TE ‐Natural Beauty & Relaxation‐【テトテ】
テトテ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 栃木県宇都宮市元今泉３－２０－１６ 大光ビル１F
- JR宇都宮駅東口より徒歩10分
テトテ(TE to TE Natural Beauty & Relaxation)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-21 13:31:04.0
- リンゴ酢とトマトジュースで健康と美をWで手に入れる
「リンゴ酢ダイエット」という痩身法を聞いたことはありますか？
お酢の主成分である「酢酸」には脂質の代謝を促す脂肪燃焼効果があることがわかっています。また、酸が胃腸を刺激し、ぜん動運動を活発にしてくれるため、便通の改善にもつながるのだそう。
お酢には糖の吸収をおさえて血糖値の急上昇を防ぐ効果があり、食事にお酢を取り入れると食後の満腹感が持続されやすいという研究報告もあります。リンゴはペクチンという水溶性食物繊維を豊富に含んでおり、リンゴ酢の中のペクチンが、悪玉コレステロールを減少させて動脈硬化を予防したり、善玉コレステロールの増殖をサポートして腸内環境を調えてくれるのだとか。
次はトマトジュース。トマトジュースは生のトマトの2倍ほどといわれており、リコピンの高い抗酸化作用によるさまざまな効果が期待されます。
１．美肌作り
トマトジュースには、抗酸化作用を持つβ-カロテン、ビタミンC、リコピンが含まれており、美肌作りに役立ちます。
２．高めの血圧を下げる
トマトジュースにはGABA（ギャバ）が含まれ、高めの血圧を下げる効果が期待されています。
３．悪玉コレステロール値を下げる
トマトジュースに含まれるリコピンには、悪玉コレステロール値を低下させる効果も注目されています。
４．むくみ解消・予防
トマトジュースはカリウムが豊富なため、むくみ解消・予防に役立ちます。
５．便秘予防
トマトジュースには食物繊維が含まれ、便秘の予防にも役立ちます。食物繊維は便の材料となり、腸を刺激して排便をスムーズにしてくれます。
６．貧血予防
トマトジュースには貧血予防に欠かせない鉄が含まれます。
1本あたりの鉄分は0.6mgと、豊富といえる量ではありませんが、不足しがちな鉄の補給に役立つでしょう。鉄はビタミンCと組み合わせることで吸収率が高まるため、どちらも含むトマトジュースは、効率的に鉄を摂取できます。
おすすめはトマトジュースにリンゴ酢を入れて飲むとW効果で健康と美容にとっても良いそうです。
私は朝トマトジュース２００ｍｌにリンゴ酢大さじ２杯を入れて飲んでいます。
トマトジュースの一日の摂取量は２００ｍｌ位だそうです。いくら良いものでもとりすぎには注意ですね。
リンゴ酢も一日大さじ１，２杯程度が目安です。
興味がある方、是非お試しくださいね。
投稿者
TEtoTE
サロンの最新記事
-
●2025-04-25
-
●2025-04-18
-
●2025-04-16
-
●2025-04-15
-
●2025-04-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（9）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（3）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（2）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（2）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（5）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（4）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（3）
- 2014年10月分（3）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（2）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（1）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（1）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（3）
- 2013年8月分（2）
もっと見る
テトテ(TE to TE Natural Beauty & Relaxation)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
アロマリンパボディ＆フェイシャル100分（フットバス込）15,500円→9,950円 ¥9,950
|
|
新 規 |
アロマリンパボディ100分（フットバス込）15,500円→9,950円 ¥9,950
|
|
新 規 |
全身アロマリンパボディ60分 9,500円→6,950円 ¥6,950
|
|
新 規 |
リフトアップフェイシャル(デコルテマッサージ付) 60分 9,500円→6,950円 ¥6,950
|
|
全 員 |
【4月キャンペーン】二の腕・背中スッキリコース60分 9,800円 ¥9,800
|
|
全 員 |
【14周年 】頭痛改善◎A デンキバリブラシヘッドスパ＆デコルテ45分6,950円 ¥6,950
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
