ルミエールのブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-20 00:27:56.0
- 知って学んで筋膜リリースとは…！！
根本から解消できる
筋膜は筋肉を包む薄い膜
ボディスーツのように体全体を支え「第２の骨格」とも言われているんです。
《健康面でのリリース効果》
慢性的な肩こり・腰痛の緩和
筋膜のよじれや縮みを正常に戻し慢性的な肩こりや腰痛もスッキリ解消。
筋膜を正常に戻すことによって快適に日常を過ごすことができます。血行がよくなることで冷え性も改善し腸の働きが活発になり便秘解消にも効果あり！
《スポーツ面でのリリース効果》
パフォーマンスの向上＆ケガの予防に！
筋膜が柔らかくなることで、柔軟性がアップ。可動域が広がりパフォーマンスを向上させることができます。ケガの予防にも効果を発揮。練習後や試合後の疲れの回復が早くなります。
《美容面でのリリース効果》
しわやたるみを解消し小顔効果も抜群
深層部の筋肉にまで筋膜リリースでする事により
つるつるモチモチの美肌をゲット。
血流がよくなり、顔色が明るく変化。
むくみもスッキリとれるのでハリのある美肌とすっきりした小顔が手に入ります。 骨や内臓をあるべき位置に導き痩せやすい身体へ…メリハリボディと美顔が短時間で叶ちゃう♪
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羽山 真奈美ハヤマ マナミ
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