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オールハンド専門店 ヒルズビューティーのブログ
ビューティー
投稿日：2014-08-30 11:29:48.0
- 肩こりとかの「コリ」って何？
- 【コリってなんであるの？】
HillsBeautyの吉尾です！
「コリ」でお悩みの方は多いのではないでしょうか。
３つの原因を上げていきます♪
１．筋肉は疲れると硬くなります。
筋肉の中では酸素が不足し、乳酸等が作られています。すると筋肉は硬くなり、コリやだるさを感じるのです。
つまり、同じ姿勢を続けたり、特定の筋肉ばかり使い続けることが、コリの原因の1つです。
２．血行不良は筋肉をさらに硬くする原因になります。
疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し、血のめぐりを悪くしてしまいます。すると筋肉の中に発生した乳酸等が流れていかず、筋肉内にたまってしまいます。
また、筋肉にとどく酸素の量も減り、さらに乳酸が作られ、筋肉が硬くなります。そうすると、ますますコリを感じるようになります。
３．いつも同じ所がコル方は末梢神経が、傷ついているからかもしれません。
末梢神経は、それ自体が痛みやしびれを脳に伝える神経であるため、圧迫されたり傷つくと、その場所がジーンとしたり、違和感が生まれたりします。
それがコリや痛みとして感じられるのです。
少しでもコリをほぐしていきましょう♪
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