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オールハンド専門店 ヒルズビューティーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-02-06 17:04:29.0
- 免疫力UP、正しいのはどっち？？？
- こんにちは(*^_^*)
いつもブログをお読みいただきありがとうございます！
ここのところインフルエンザが大流行中ですね(+o+)
軽いお食事コントロールを頑張って下さっていたダイエット中のお客さま。
免疫力が下がるのではと心配してここのところ多めに食べてしまったらみるみる体重が増えてしまったとの事。
さて、ここで皆様に問題です！
たくさん食べるのと少な目のお食事とどちらが免疫力アップに効果的だと思いますか？？？
実は、免疫の60～70％は腸にあると言われています！
なので、腸内環境を良好に保つことが非常に大切なのです(*^_^*)
食べ過ぎは腸内環境を崩す原因になる上に体重までもが増えてしまうという残念な結果に繋がりかねません。
加えて免疫を上げるには体温を上げる事を意識する事が非常に大事になってきます！
体温が１℃下がると免疫力は30％下がるとも言われています！
とにかく冷やさない事！いつも行っている事ですが冷えは良いことが無いのです(+o+)
食べ過ぎと低体温にはくれぐれも注意しながら元気にこの寒さを乗り越えましょう(^o^)♪
当店のマッサージは最初から最後までお身体を温めながら行っていきますのでお帰りの頃にはお身体もポカポカです☆
ダイエットや体質改善にも効果的ですよ♪
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