オールハンドセンモンテン ヒルズビューティー
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オールハンド専門店 ヒルズビューティーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-04-16 15:14:19.0
- 自分の体を大切に、そして守るために大事な基本的な事
- 日頃よりヒルズビューティーをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
自粛宣言からご自宅で過ごされている方が多いかとおもいます。
体を動かさなくなったり、ストレスが溜まったり、お休みなのに体のだるさを感じたり
お家でどう過ごしたらいいかわからない方も多く見受けられます。
こんな状況だからこそ、この期間を機に、
ぜひ大切なご自身のお体と向き合い
生活リズムを見直し気持ちの良い生活が送れるよう
少しだけアドバイスさせてください！
長くなりますが、、どうかお付き合いください。
リンパの詰りは心も体も疲れさせてしまいます。
でも、改善されると心からそして体もスッキリします！
読みやすいよう
簡単にまとめます！！
重要事項です。
大切な自分のからだを、、、
●冷やさない！温めよう！(素足×薄着×)
●渋滞中のからだをお水で巡らせ(こまめに水分補給)
●リンパのゴミ箱へごみを捨ててあげよう！(ストレッチ、リンパマッサージ)
とても簡単なことで
とても大切な事です。
１日を通して意識して行動してみてください。
まず一番はじめに。。
ご自身のお体をさわってみてください、、
冷えていませんか？
冷え＝自律神経の乱れ、不眠、肥満、疲れ、だるさ
様々な症状を引き起こします。
ほおっておくと、、運動をしても
悪循環になりカチカチの体に変化します！
まず冷やさない体にしましょう！
またお家でできる簡単なホームケア
ご紹介させていただきます。
本日は基本を紹介させていただきました
少しでもみなさまのお役に立てれば、、
そして幸せに導けれるよう
スタッフ一同まず自分の体を大切に
そしてお客様を大切に日々努力して参ります！
投稿者
スタッフ
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