オールハンドセンモンテン ヒルズビューティー
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オールハンド専門店 ヒルズビューティーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-12 17:19:37.0
- スタッフの誕生日でした♪
- ヒルズビューティーのスタッフの誕生日を皆でお祝いしました♪
ケーキや甘い食べ物はダイエットに立ち塞がる壁ですが、
どうしても食べたくなるときってありますよね。
そんなときは「日中」「少量」「ゆっくりよく噛んで」「暖かい飲み物と」を
意識してみてくださいね。
「食べてしまった……」と罪悪感を持ってしまうのは、
一番のストレスになってしまいます。
ストレス解消のため、さらに食べてしまうことにつながります。
食べるときは罪悪感なく、思いきって美味しくいただきましょう！！
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