オールハンドセンモンテン ヒルズビューティー
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オールハンド専門店 ヒルズビューティーのブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-22 15:33:42.0
- 座り仕事におすすめのストレッチ！
- こんにちは、ヒルズビューティーです！
座り仕事が続くと、いつの間にか腰やお尻にお肉がつきがちです！
ふと鏡を見た時に「私の身体ってこんなだったかしら？！」とびっくりしちゃいますよね(・∀・；)
ずっと同じ姿勢が続くと、筋肉も凝り固まってしまいます！
そんなときは、ストレッチがおすすめです♪
椅子に座り、右足首を左足の太ももに乗せて、上体を前に倒してください。
そのまま1分！呼吸を忘れないでくださいね。
1分経ったら逆も同じように行ってください。
お尻の筋肉に効きますよ♪
当店の深部リンパマッサージでは筋肉をほぐすだけではなく、ヒップアップの嬉しい効果もあります。
ぜひご体感くださいませ！
ヒルズビューティーへのご予約はホットペッパービューティー、
LINE、お電話にてどうぞ！
TEL : 045-530-9323
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