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オールハンド専門店 ヒルズビューティーのブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-14 17:29:17.0
- 食べて美しく健康に！～秋の旬の食材～
- こんにちは！
HillsBeautyの平川です！
本日は秋の旬の食材についてお話します！
やはり旬のものは栄養価も高く、体にも肌にも良いものが並びます。
そこで秋の代表的な食べ物から7つご紹介します↓↓↓
【サンマ】
＼肌だけでなく脳の老化も防ぐ／
【秋鮭】
＼優れた抗酸化作用で肌老化を防止／
【戻りガツオ】
＼新陳代謝を促しダイエットにも／
【キノコ】
＼旨みたっぷりの美肌食材／
【サツマイモ】
＼美容にうれしい栄養素がたっぷり／
【柿】
＼栄養豊富で肌や体を守る／
【栗】
＼美容食材の優等生／
この時期は年末年始も迫っているのに特に美味しいものばかりでダイエットをする上で誘惑だらけですよね…。
自分1人ではダイエットが続かない…何からしたらいいか分からない…などお悩みの方は是非私たちと一緒に頑張りましょう！
お気軽にお問い合わせください！
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