Beauty Spa Supreme【アロマリンパマッサージ/オイルマッサージ/エクソミア/小顔】
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- 栃木県宇都宮市元今泉５－１３－１４ パークイースト２F
- 宇都宮駅東口から徒歩15分、駐車場完備●アロママッサージ/リンパマッサージ/韓国小顔
シュプレーム(Supreme)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 23:02:04.0
- 冷え体質さん必見！冬に向けて始める“温めボディケア
朝晩の気温がぐっと下がり、体の冷えを感じる季節になりましたね。
「手足が冷たい」「身体がだるい」「むくみが取れない」
そんなお悩みは、冷えによる血流の滞りが原因かもしれません。
【冷えが引き起こす体の不調】
・代謝が落ちて太りやすくなる
・肩こり・腰の張りが取れない
・むくみ・だるさが慢性化
・生理痛や肌荒れにも影響
冷えは“血液の巡り”を悪くし、老廃物を溜め込みやすくなります。
放っておくと身体の内側から疲れが抜けにくくなってしまうんです
【おうちでできる冷え対策】
・毎日湯船につかる（38～40℃で10分以上）
・白湯をこまめに飲む
・ストレッチで血流を流す
・温かい食べ物（生姜・根菜）を意識して摂る
少しの意識で“冷えにくい体”は作れます!
【サロンでのおすすめケア】
当店人気の【全身リンパマッサージ】や【HINOKIマッサージ】では、
深層リンパまでしっかり流して体の芯からぽかぽかに！
凝り固まった筋肉をゆるめることで、血行が促進され、
「体が軽くなった」「ぐっすり眠れた」と嬉しいお声も多数いただいています♪
さらに、オイルトリートメントで代謝を高めることで、
冷えにくい“巡りの良い身体”にしていきましょう！
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