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プラスキュア 用賀店(+CURE)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-04-03 11:54:10.0
- 角質ケア
- 皆さんこんにちはドクターネイル爪革命＋CURE用賀店 高橋です。
今回は、「角質ケア」についてです。
春から夏にかけての足のお手入れ☆_
◆乾燥・角化の正しいケア方法
ドクターネイル爪革命＋CURE用賀店では、多くの方の角質ケアをしておりますが、
ほとんどの方が普段のケアの方法を「知らないor全くしていないor・間違ったケア」をしている
フットケアの基本は保湿がとても大切です。
お顔や手肌は日常的に化粧水・乳液・クリームなどでお手入れをされておられますが、
足にまでされている方はとても少ないです。
足の裏は皮膚を乾燥から守るための「皮脂腺が無いため」に、
乾燥からお肌を守るために角質化しています。
間違ったケアとしては、必要な角質まで取ってしまい、ターンオーバーのサイクルが狂い、
お肌の防御反応が働いて悪化している方も多いです。
足裏の角質肥厚を軽減させて、適正量の角質にして
健康な皮膚の状態を作り、維持していくためにも、
日ごろからのメンテナンスはとても大切です。
●乾燥させないための足づくり
＜まずは毎日の保湿習慣＞
・ハンドケアと同じクリームやローションでも◎
特に「尿素＋ビタミンE配合」の物もオススメです。
・理想は朝晩
特にお風呂上りはお肌も乾燥しやすいので保湿クリームを塗って、
歩いて取れないように靴下を履く習慣を付けてください。
しかし毎日塗っても変化なし、という場合には、
保湿クリームなどが足の乾燥と合っていない＝物足りないことが多い！
そんな時はフットケア専用クリームを使用してください。
＜むくみや疲れもとる足マッサージ＞
クリームを塗るとき、足先からふくらはぎの部分も、
下から上へ向かって膝上10センチ位まで保湿しながらさすってみてください。
血行をよくして新陳代謝を助け、足の疲れ・むくみの解消にもなります。
●角化させないための足づくり
＜靴の選び方＞
自分のサイズをきちんと知ったうえで、サイズだけでなく必ず試し履きをする。
インソールなどで自分の足に合うよう調節することも大切。
＜歩き癖の改善＞
かかとから着地し、足の裏から指先までをしっかり使い、最後に膝を伸ばし、足全体の筋肉も使う。
また足だけではなく上半身の姿勢も大切です。
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
ドクターネイル爪革命＋CURE用賀 高橋
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