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整体院 みどり健康館のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-10 12:07:31.0
- ※夜になるとどのくらい「背」が縮むの?
- 当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
2足歩行をする人間の身長は、朝と夜で異なります。
身長が一番高いのは朝。逆に一番低いのは夜。
なぜこのようなことが起こるのかというと・・・
その原因は椎間板にあります。
背骨は24個の椎骨によって構成されていますが、この椎骨と椎骨の間にありクッションの役割をしているのが椎間板です。
椎間板は外側が硬い繊維輪、中がゲル状の髄核によって出来ています。
この髄核は吸収性が高く、寝ているときに水分を吸ってふくらみます。
そして、起きているときは、圧迫されて水分を放出し縮みます。
これが朝と夜の身長の差となるわけです。
では、朝と夜でどのくらい身長に差が出来るのでしょう?
→ 椎間板1つが約1mm程度縮むと言われています。
1mm×24個＝2.4cm という計算になりますね。
個人差があるので、昼と夜でだいたい2cmくらいの差が出来ると考えられます。
ただし、高齢者になるほど、椎間板の弾力が失われるため、朝と夜の身長差はもっと少なくなります。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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