カタコリセンモン セイタイイン ミドリケンコウカン
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県姫路市坂田町15 インタービレッジ坂田町1F
- 各種電子決済◎姫路商工会議所西側。喫茶ブラジルと同テナント1F。
整体院 みどり健康館のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-03 07:31:59.0
- ※「腹筋」 が割れているのってどういう状態?
- 当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
ジムなどで筋トレを頑張っている人のイメージとして、腹筋が割れているのを想像する人が多いと思います。
でも、なぜ腹筋が割れるのか、腹筋が割れているのがどんな状態なのかわかりますか?
実は、腹筋はみんな最初から割れているのです。
腹筋が割れているのが目視出来る人と、目視出来ない人がいるのは、皮下脂肪の多さが関係しています。
皮下脂肪が少ないと割れている腹筋がはっきりと見え、皮下脂肪が多いと割れた腹筋が目視出来ないのです。
腹筋が割れているのはなぜかというと・・・
お腹の正面にある腹直筋は縦に2本あり、これが腱画(けんかく)というものに横向きに押し付けられることで腹筋が割れているのです。
腱画とは、筋繊維上を横に走る腱であり、本数には個人差があり、人によって3本だったり4本だったりします。
腹直筋2本 × 腱画3本の人 ＝ シックスパック
腹直筋2本 × 腱画4本の人 ＝ エイトパック
このようになります。
このことから、割れている腹筋の数が増えたり、減ったりすることはないのです。
決まった数のものが見えているのか、見えていないのかというだけです。
お腹の皮下脂肪を減らさないと見えないので、皮下脂肪を落とさずにただ一生懸命腹筋を鍛えるだけでは、割れた腹筋が見えるようにはならないのです。
カッコ良い割れた腹筋を手に入れるためには、皮下脂肪の少ないお腹にしていくことが必要なんですね!
最後までお読みいただきありがとうございます。
-----------------------------------------
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
営業時間 １０:００～２０:００
電話受付 ９:３０～
最終入店 １９:００
(ネット予約は24時間受付)
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
-----------------------------------------
#姫路 #整体 #肩こり専門 #骨盤矯正 #歪み #代謝up #ストレッチ #割れた腹筋 #みどり健康館
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500
【スポーツパフォーマンスUP】関節可動域改善整体(45分)￥5,000→初回￥3,500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-29
-
●2025-04-28
-
●2025-04-27
-
●2025-04-26
-
●2025-04-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（30）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（30）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（28）
- 2023年1月分（31）
- 2022年12月分（31）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（31）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（31）
- 2022年4月分（30）
- 2022年3月分（31）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（31）
- 2021年12月分（31）
- 2021年11月分（29）
- 2021年10月分（31）
- 2021年9月分（30）
- 2021年8月分（31）
- 2021年7月分（31）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（31）
- 2021年4月分（31）
- 2021年3月分（31）
- 2021年2月分（28）
- 2021年1月分（31）
- 2020年12月分（32）
- 2020年11月分（30）
- 2020年10月分（31）
- 2020年9月分（30）
- 2020年8月分（32）
- 2020年7月分（31）
- 2020年6月分（31）
- 2020年5月分（31）
- 2020年4月分（30）
- 2020年3月分（31）
- 2020年2月分（29）
- 2020年1月分（31）
- 2019年12月分（31）
- 2019年11月分（30）
- 2019年10月分（31）
- 2019年9月分（30）
- 2019年8月分（31）
- 2019年7月分（31）
- 2019年6月分（30）
- 2019年5月分（31）
- 2019年4月分（30）
- 2019年3月分（31）
- 2019年2月分（28）
- 2019年1月分（31）
- 2018年12月分（31）
- 2018年11月分（30）
- 2018年10月分（31）
- 2018年9月分（30）
- 2018年8月分（31）
- 2018年7月分（31）
- 2018年6月分（30）
- 2018年5月分（31）
- 2018年4月分（30）
- 2018年3月分（31）
- 2018年2月分（29）
- 2018年1月分（31）
- 2017年12月分（31）
- 2017年11月分（30）
- 2017年10月分（31）
- 2017年9月分（30）
- 2017年8月分（31）
- 2017年7月分（31）
- 2017年6月分（30）
- 2017年5月分（31）
- 2017年4月分（30）
- 2017年3月分（31）
- 2017年2月分（28）
- 2017年1月分（31）
- 2016年12月分（31）
- 2016年11月分（30）
- 2016年10月分（31）
- 2016年9月分（30）
- 2016年8月分（31）
- 2016年7月分（31）
- 2016年6月分（30）
- 2016年5月分（31）
- 2016年4月分（30）
- 2016年3月分（31）
- 2016年2月分（29）
- 2016年1月分（30）
- 2015年12月分（32）
- 2015年11月分（30）
- 2015年10月分（30）
- 2015年9月分（30）
- 2015年8月分（32）
- 2015年7月分（31）
- 2015年6月分（30）
- 2015年5月分（31）
- 2015年4月分（31）
- 2015年3月分（31）
- 2015年2月分（27）
- 2015年1月分（31）
- 2014年12月分（32）
- 2014年11月分（31）
- 2014年10月分（31）
- 2014年9月分（30）
- 2014年8月分（31）
- 2014年7月分（35）
- 2014年6月分（47）
- 2014年5月分（55）
- 2014年4月分（51）
- 2014年3月分（67）
- 2014年2月分（46）
- 2014年1月分（58）
- 2013年12月分（76）
- 2013年11月分（92）
- 2013年10月分（44）
- 2013年9月分（30）
- 2013年8月分（30）
- 2013年7月分（3）
もっと見る
整体院 みどり健康館のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
火・金限定【レディースDAY】全身整体.骨盤矯正付(45分)￥5000→初回￥3200 ¥3,200
|
|
新 規 |
【新感覚! 肩が軽くなる】全身整体[肩こり]メイン(45分)￥5,000→初回￥3,500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【優しい施術で代謝もUP!】全身整体[骨盤矯正付](45分) ￥5,000→初回￥3,500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【憧れの美姿勢に!】全身整体[ゆがみ矯正]メイン(45分) ￥5,000→初回￥3,500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【繰り返す腰痛を徹底改善】全身整体[腰]メイン(45分) ￥5,000→初回￥3,500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【ホットペッパー限定】スタイル改善美☆コース(50分) ￥6,500→初回￥5,000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
