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ペネロープ 緑井店(penelope)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-20 16:10:47.0
- 施術後のお水は重要
- 筋膜リリースやリンパマッサージの
施術後にどうしてお水が必要なのかというと
筋膜の約70%は水分でできており、
癒着の原因は水分不足だったりもします。
とくに施術後は筋膜が柔らかく動きやすくなりますので
しっかりとお水を飲んでいただきたいです(^^)
またリンパマッサージや筋膜リリースをすると
身体中にたくさんの老廃物がでます。
その老廃物を外に出すために
お水をたくさんとっていただいて外に出していただきたいです
出来れば2リットルくらいをコーヒーやジュースではなく「水」をとるよう心がけてみてください♪
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