ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK表参道店 【スカルクイック】
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スカルクイック 表参道店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-15 14:00:23.0
- 【梅雨と頭痛】ヘッドスパ表参道
- こんにちは。
今日は、梅雨らしいお天気が1日続きそうですね。
この時期、なんとなく不調だったり、頭が痛くなりやすいとのお話をお客様からよく伺います。
私も、天気により、頭の痛みを感じることがあるのですが、国内では4人に1人の方が「頭痛持ち」といわれているそうです。
では、ではなぜ痛くなるのか。
この痛みを引き起こしている要因は、気圧、気温、湿度などいくつかありますが、中でも「気圧」が大きい要因と言われています。
その変化を敏感に感知するのが耳の中の、奥にある三半規管や前庭など体のバランスを保つ器官が集まっている部分で、天気よる頭痛と関係しており、耳が感じ取った気圧低下などの情報が、脳に伝達され、それによって自律神経はストレス反応を引き起こし、交感神経が興奮。
その結果、痛み物質が分泌され、痛み神経を刺激し、痛みを感じるそうです。
そこで、痛みを軽減するのにおすすめなのが、「耳のマッサージ」です。
耳の周りの血流を良くしてあげると、めまいや頭痛などの症状の緩和につながることもあります。
やり方はこちら・・・→
【耳のセルフマッサージ】
１ 耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張る。
２ そのまま軽く引っ張りながら、後ろに向かってゆっくり5回まわす。
３ 耳を包むように折り曲げ5秒間キープ！！
４ 耳全体を掌で覆って、ゆっくり円を描くように後ろに向かって5回まわす。
耳がポカポカしてきたなと感じるくらいの力加減で、優しくマッサージしてあげてくださいね♪
ぜひ、皆様試してみてください。
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