肥満とホルモンに関係～第二話【お腹肥満タイプ】：2023年6月18日｜ソワベル(トータルエステティックサロン Soie Belle)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-06-18 19:10:41.0

肥満とホルモンに関係～第二話【お腹肥満タイプ】: 　
　お腹周りにつく脂肪には、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」があります。

　　★【皮下脂肪型肥満】とストレスホルモンの関係～
　
　　男性よりも女性に多いです。皮下脂肪は、皮下組織に蓄積した脂肪で、下腹部につきやすいです。その特徴はお腹柔らかくてたるんできた部分がつまめるとふにゃふにゃです。

　　皮下脂肪肥満の原因はストレスホルモンと考えられます。人はストレスを感じると、ストレスホルモンと呼ばれる「コレチゾール」が分泌されます。コレチゾールには、体内に脂肪をため込む作用があるため、慢性的にストレスを抱えている人は、お腹周りに脂肪が蓄積されやすいと考えられています。

　　またストレスを抱えていると、甘い物や脂っこいものが食べたくなる人も少なくないようです。ストレス発散のために、高カロリーの食べ物を摂取し続けていると、余ったエネルギーが体脂肪として蓄積されていきます。そういう人は、お腹に脂肪がつくのも避けられないと言えるでしょう。
　　

　　★「内臓脂肪型肥満」とインスリンホルモンの関係～

　　内臓脂肪は、お腹の臓器の間にある腸間膜などについた脂肪で、お腹が前に突き出た「ぽっこりお腹」、触るとお腹が硬い人が特徴です。内臓脂肪型の肥満は、女性よりも男性に多く、女性も体質により内臓脂肪高いタイプの人がいます。

　　一度ついたらなかなか落とせないのは皮下脂肪のほうですが、怖いのは内臓脂肪です。お腹に内臓脂肪がたまると、高血糖、脂質異常、高血圧につながり、動脈硬化から脳血管疾患（脳内出血や脳梗塞など）や心疾患（心筋梗塞など）を発症しやすくなるので注意が必要です。

　　「内臓脂肪型肥満」の原因は血糖値を下げる唯一のホルモンである「インスリン」の分泌能が低いと考えられます。インスリンの分泌低下や、インスリンの働きが悪くなっておこる２型糖尿病の、実に80～90％にこの内臓脂肪型肥満がみられるのです。インスリンの分泌低下や、インスリンの働きが悪くなっておこる２型糖尿病の、実に80～90％にこの内臓脂肪型肥満がみられるのです。