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オーシャン(OCEAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-10 16:38:15.0
- 砂糖も茶色い砂糖が良い？
- こんにちは！小林です(^^)
みなさん、おうちで使うお砂糖って、何を使っていますか？！
【白いものより茶色いものの方がいい！！】
と良く言われますよね(^^♪白米より→玄米
食パンより→ライ麦パン
白砂糖より→三温糖？？？
果たして三温糖は白砂糖より
体にとって良いものなのでしょうか？
実は…！！《三温糖も白砂糖と同じ原料！》
あの茶色の正体は！！
カラメル色素をコーティングしてあるだけ！
白砂糖とかわりません(._.)
三温糖のほうが体にいいと思って買っていた方も多いのでは？？
白砂糖は分解するのに沢山の酵素を消費してしまいます(^^;;
《酵素の無駄使いです》
更には、砂糖には依存性と中毒性があり
砂糖を食べると体の中では
幸せホルモン(ドーパミン)と
快楽ホルモン(Bエンドルフィン)が分泌されるため
「また食べたい！」と《脳内麻薬》となるのです(・_・)
おうちでの食事では、黒糖・きび砂糖・てんさい糖・
ハチミツ・アガベシロップなどを使用するなどして、
《酵素の無駄使い》を防ぎましょう☆
今日も良い一日を＼(^^)／
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