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オーシャン(OCEAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-18 11:06:30.0
- ここを動かすと、痩せやすくなる！！
- いよいよ梅雨に入りそうですね(´△｀)
小林です★
梅雨のこの時期は
体がダルく、疲れやすい、浮腫みやすい時期ですので、
ゆっくり湯船に使ったり、マッサージなどをして乗り越えましょう☆「肩甲骨周りを柔らかくすると痩せやすくなる」
と聞いたことはありますか？
実は、肩甲骨周りには
「褐色脂肪細胞」
という脂肪を燃やす細胞があるんです＼(^^)／
ここを動かしたり、柔らかくすることで
代謝アップなどにも繋がりますので、参考にしてみてください★
また、肩甲骨周りが硬いままだと…
痩せにくい、冷えやすい、眠れない、頭が痛くなるなどなど
ダイエットだけではなく、体調まで悪くなるという…
背骨のワキには自律神経が通っており、
肩甲骨周りが硬いと乳酸などの老廃物が溜まり、
自律神経を乱します(´×ω×`)
肩甲骨回しや肩周りのストレッチなども
気がついた時に取り入れてみてくださいね★
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