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オーシャン(OCEAN)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-09-23 14:12:28.0
肋骨が硬いと…反り腰&ダイエット効果減?!
こんにちは~☆まこです(´∇`)

突然ですが、あなたの肋骨固まっていませんか?!

「肋骨って骨でしょ?!固まるって何?」

私たちの肋骨と呼ばれる部分は、
左右12本づつ=計24本の骨が
胸骨という軟骨でつながっています!

胸骨(胸の間の所)は軟骨だったんですね~!
それもちょっと驚きです☆

そして、実は!運動不足などで柔軟性がなくなったり、姿勢が悪いことにより
横隔膜が引き上がり肋骨が開いた状態で固まってしまったり
肋骨の間の筋肉が硬くなってしまったりするのです!!
肋骨が硬いと…反り腰&ダイエット効果減?!_20220923_1

★肋骨が硬くなると?!

●反り腰や腰痛の原因に
●呼吸が浅くなり代謝や脂肪の燃焼率がダウン
●肋骨が開いてウエストが出来ない
●首・肩こりの原因に
●バストが下がる
肋骨が硬いと…反り腰&ダイエット効果減?!_20220923_2
《肋骨を柔らかく》
通常、肋骨は歩く時にバネの様な役割をして、衝撃から守ってくれたり、
内臓を守ってくれています♪

肋骨が硬くなると上記のような不調な症状が起きたり、
ボディーラインの崩れに繋がるので
ハイパーナイフ&ストレッチで解消しちゃいましょー★

肋骨が硬いと…反り腰&ダイエット効果減?!_20220923_3
肋骨が硬いと…反り腰&ダイエット効果減?!_20220923_4
こんなんとか、こんなんとか、オススメです(´∇`)

ハイパーナイフで温めた日に、ホームケアとしてやって頂くと
効果倍増!!!

いつもより柔らかく、ラクにストレッチできるのが
感じでいただけると思います☆

他のストレッチ方法もスタッフに聞いて下さい~!
天気が悪い三連休となりそうですが、風邪など引かずにお過ごし下さいませ(*^^*)
今日もよい1日を★


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