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セントラヴィ 上野店のブログ
プライベート
投稿日：2013-12-01 19:48:42.0
- 一番痩せやすい時期っていつ？
- セントラヴィ上野店本橋です。
最近本当に寒いですよねー！今日から１２月に突入！
今年も残り一ヵ月になってしまいました。はやいですねー！
ラヴィ上野店もクリスマスバージョンになっております！
可愛いリーフです！きゃー！かわいいー！
「皆様１年で一番痩せやすい季節って知ってますか？」
それが…今！！！なんです！！
１年で一番痩せやすいのは実は冬なんですよー！
えー！夏じゃないの？？と思いがちですが、
寒い冬のほうが体が体温を上げようとして、基礎代謝があがるんですよー！
あったかい食べ物も体をあっためてくれるので、
代謝アップにつながります！
また寒いと褐色脂肪細胞が活発になるそうなんです！
褐色脂肪細胞とは、体の代謝をあげてくれる細胞で、
これが活発だと痩せるスイッチが入ったと思ってください。
脂肪燃焼効果が高まるんですー！！
クリスマスにお正月！ピザに年越しそばにおせちに…
と美味しいごはんを食べる機会が増える時期ですが、
そこで冬太りしたらもったいない！
一番痩せやすい今！レッツダイエット！
私もいまダイエット頑張っているので、
途中経過をまた報告しますね！！(笑)
一緒にがんばりましょうー！
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